41岁宋慧乔街头近照曝光！颜值超高！4大逆龄保养、减肥秘诀公开
宋慧乔主演的韩国新剧《黑暗荣耀》近期成为热话，除了剧情出色之外，41岁的冻龄乔妹更加是剧中看点之一！近日有网民就分享街头野生捕获宋慧乔的照片，路人镜头下宋慧乔真实身高颜值惊人。
早前有幸运的韩国网民在街头野生捕获到宋慧乔，照片上传后引起网友热烈讨论，指宋慧乔真实的身材和颜值都十分惊人，即使是在路人镜头中非凡气质都让人一眼认出，依然明艳照人，大赞她在照片中甚至比上电视更美！
这并不是宋慧乔第一次被捕获，曾经有另一位网民在街头野生捕获到宋慧乔后十分兴奋，更加在事后开心在网上分享：「在吃饭后我在街上遇见有拍摄，看到了宋慧乔！宋慧乔脸好瘦、下巴好尖，一开始没认出她来！明星真人要这么瘦再上电视才好看啊～」而且大赞所有演员身材都像模特儿一般苗条，不管是男是女，身材都像芭比娃娃！」这位网民又搞笑留言说看到宋慧乔后回家要再次开始断食减肥了！
宋慧乔的实际身高只有160cm左右，但当天她的穿搭显高又显瘦，黑色西装外套，下半身配上超牛仔宽裤，各位娇小女生都可以参考一下～而且宋慧乔当天心情看起来很好，对工作人员的交流也有说有笑，非常亲切！宋慧乔曾经被韩国网民票选为童颜女星冠军，她入行超过20年，身材及皮肤却始终如一，让人丝毫看不出岁月在她身上留下的痕迹！
跟刚出道时相比，宋慧乔现在的样子几乎没有差别，实在让人忍不住好奇她究竟有什么保养瘦身秘诀！以下为大家整合了宋慧乔曾经分享过的4招养生法，想知道她怎么在控制体重的同时同步养生，就继续看下去吧！
1.豆腐代餐法
豆腐减肥法的重点是，晚餐就只会吃豆腐!同时每天进食的时间尽量固定，而且6点后就不再进食，睡前4小时绝对不能吃宵夜!豆腐除了含有丰富的蛋白质外，更可以补充矿物质、碳水化合物和钙!另外乔妹表示，除了豆腐以外，也可以选择低热量高纤维的食品代替豆腐，比如鸡蛋、黄豆、燕麦等等~
2.坚持多走路
宋慧乔在节目上曾经提到自己很喜欢走路，在有空时更会带同爱犬一起散步!而在国外拍摄时，也会不知不觉走多了很多路，往往回国时也会发现自己瘦了一点~快走有助促进身体的代谢及热量的消耗，同时也有助改善便秘及身体浮肿。但要留意不要全用小腿发力，否则会导致小腿变粗！
3.恒常喝柠檬水
宋慧乔像牛奶般嫩滑透亮的肌肤让很多女生都羡慕不已，原来乔妹白得反光原因有一部分是归功于柠檬水!柠檬含有丰富维他命C，有助提升抗氧化能力并促进身体组织的修复功能，多喝会令皮肤变得更光滑透亮!而且柠檬水还有强大的排油排毒功能，更有助抑制食欲!何况要成功减肥，人们一向强调要多喝水，而柠檬让无味的白开水带来阵阵清香，让喝水变得没那么无聊!实在没有理由不喝它呢!
4.戒掉零食
宋慧乔分享她多年来也坚持戒掉零食，甚至连方便食品、加工食品都不会吃!实在嘴馋的时候就以水果代替，极其量也只会吃一些高纤低热量的小零食。
网络流传宋慧乔就是因为沿用了豆腐减肥法才甩掉了17公斤，变成如今的苗条体型！而且宋慧乔很努力在饮食上和运动上去控制体重，一起参考一下～
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