胰岛素抵抗就是对胰岛素不敏感,胰岛素抵抗一般不易彻底消除,可以通过生活方式干预如饮食方式管理、运动管理以及药物治疗如噻唑烷二酮类药物、双胍类药物等使胰岛素抵抗得到改善。
1.生活方式干预:饮食方式管理,重点在于热量摄入和机体需求相匹配,在调整饮食的过程中,要注意满足营养元素的充足摄入,保证机体能健康的运转,避免进食高碳水化合物类食物。
运动管理,主要在于增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用,可有效改善胰岛素敏感性。在运动管理的同时,要注意运动保护,如膝关节和心脏保护等。
2.药物治疗:胰岛素增敏剂,如噻唑烷二酮类药物,常用药物有罗格列酮、吡格列酮等,可以增加胰岛素的生理作用,从而改善胰岛素敏感性。
双胍类药物,常用药物有二甲双胍,可以通过增加骨骼肌细胞和肝细胞对于葡萄糖的利用,从而有效减少糖异生,同时可以增加胰岛素的敏感性。
经过积极的干预和治疗,胰岛素抵抗可能会得到改善,进而改善血糖情况,建议及时到医院就诊,明确有无糖尿病及胰岛素抵抗情况,在医生的指导下治疗。
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