黄酒的作用和功效
黄酒的作用和功效
干磊主任医师
中医内科 安徽医科大学第一附属医院
黄酒的作用和功效有多种，主要包括保健养生、补充营养、调理身体等方面。
1. 保健养生：黄酒中含有丰富的氨基酸和维生素，具有滋补身体、增强体质的作用。适量饮用黄酒可以促进新陈代谢，增强人体免疫力，有助于延缓衰老。
2. 补充营养：黄酒中富含多种矿物质和微量元素，如铁、锌、镁等，有助于补充人体所需的各种营养物质，提高全身的营养水平。
3. 调理身体：黄酒具有温中散寒、活血理气的功效，适量饮用可以舒筋活血、调理气血，缓解身体疲劳和不适症状。
此外，黄酒还有预防疾病、调节情绪等作用。在享受美食的同时，适量饮用黄酒可以为身体健康带来多重好处，但也需注意适量，过量饮用可能会带来反效果。在平时还可以积极锻炼身体，提高免疫力。
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