速食热量测评（详细分解
速食热量测评（详细分解）
#一人食吃什么# #笔记灵感#
燕麦面（大盘鸡风味）96g 309大卡
康师傅1倍半方便面（香辣牛肉味）133g 639大卡
（盐料包三分之一 泡面第一次泡的水倒掉可以减去几十大卡的热量）
开小灶鸡汤馄炖54g 热量211大卡
双汇特嫩三明治午餐肉100g 122大卡
暴肌独角兽荞麦面60g 224大卡
蛋黄味调料包31.5g 178大卡
麻将味调料包49.5g 171大卡
#热量测评#
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