6款低卡蔬菜三明治，减脂必备
6款低卡蔬菜三明治，减脂必备！
大家好！今天继续分享超健康的减脂餐啦~
前段时间，关晓彤的同款蔬菜三明治火遍全网，我仔细研究了一下，发现这个三明治的吐司被生菜替代后，碳水化合物大大减少，一个三明治的热量至少能减少200大卡！而且纤维的摄入量也增加了，简直是减脂女孩们的福音！
于是，我灵机一动，又做了6款新的蔬菜三明治，今天就来分享给大家~
1️⃣ 生菜+紫薯泥+煎鸡蛋+午餐肉+黄瓜片
2️⃣ 生菜+羽衣甘蓝+滑蛋+午餐肉
3️⃣ 生菜+黄椒+无淀粉香肠+西红柿+黄瓜丝
4️⃣ 生菜+西红柿+包菜丝+煎鸡胸肉+黄瓜丝
5️⃣ 生菜+白水煮蛋+西红柿+煎鸡胸肉
6️⃣ 生菜+羽衣甘蓝丝+煮鸡蛋
大家按照我图片的顺序叠加食材，最后用保鲜膜裹紧，对半切开，美味的低卡三明治就完成啦！
快试试这些简单又健康的减脂餐吧，让我们一起瘦成一道闪电！
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