夏日瘦身秘籍蒜蓉酱轻松做
夏日瘦身秘籍蒜蓉酱轻松做
夏天到了，想穿美美的裙子，可是美食的诱惑实在难以抵挡。虽然减肥难，但稍加控制，低脂凉拌菜也能美味又健康。今天就分享一个我家的万能蒜蓉酱配方，让你轻松做出各种美味凉拌菜。
准备工作 ️
首先，准备五个蒜头。剥皮是不是很麻烦？别担心，我有个小帮手——东菱无线料理机。用刀把蒜头根部切除，然后投入料理机中，几秒钟就能把蒜瓣搅碎，既解放双手又节省时间。
制作蒜蓉辣椒碎 ️
接下来，把剥皮后的大蒜和一把小米辣椒一起放入料理机中，盖上盖子，按下按钮几秒钟，蒜蓉和辣椒碎就做好了。这个步骤非常简单快捷。
煸炒出香味
锅中倒入适量食用油，加入蒜蓉辣椒碎，小火煸炒出香味。然后加入适量生抽、耗油、盐和少许黄酒，烧开后熬制一会儿。这时候满屋都是蒜蓉酱的香味，起锅装瓶即可。
万能用途
这个万能蒜蓉酱可以用来做各种烧烤（烤茄子、生蚝、鸡翅等），都非常美味。我还用它拌了一份三丝，家里的小朋友都说好吃哦！
小帮手推荐
虽然蒜蓉酱的制作过程很简单，但如果没有东菱无线料理机的帮忙，剥皮和剁碎大蒜会非常浪费时间。东菱无线料理机几秒钟就能完成这些步骤，真的是厨房小帮手！
试试这个配方吧，让你的凉拌菜更加美味健康！
相关知识
夏日瘦身秘籍，夏季健康减肥餐食谱，轻松享瘦一夏
夏日瘦身穿搭秘籍，轻松变身纸片人
♂️夏日减脂秘籍：轻松瘦身不节食
夏日变美变瘦秘籍，轻松拥有好身材
潮汕肠粉家庭做法：酱汁浓郁，蒜蓉辣椒酱加持，味道绝绝紫！
蒜蓉炒笋片的做法，蒜蓉炒笋片怎么做好吃，蒜蓉
夏日瘦身秘诀：多吃这些碱性食物吧！
芙蓉姐姐的减肥秘籍，短时间内健康暴瘦
夏日瘦身穿搭秘籍，变身时尚达人！
饭店的蒜蓉酱为什么那么香？原来大厨是分两步操作，不苦也不涩
网址: 夏日瘦身秘籍蒜蓉酱轻松做 https://m.trfsz.com/newsview1312460.html
