擀筋棒刮肚子能瘦吗
擀筋棒刮肚子能瘦吗
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于永超主治医师营养科
中日友好医院
三甲 | 全国A+++
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擀筋棒刮肚子一般是能瘦的，具体的情况是因人而异的。
擀筋棒刮肚子通常能促进局部的血液循环，为腹部的肌肉和脂肪组织细胞提供更多的氧气，带走代谢废物，有利于将腹部的脂肪细胞分解，再加上平时做有氧运动以及调节饮食结构，一般是能够瘦的，要长时间的坚持。但是如果平时不调节饮食结构，经常吃高热量高脂肪的食物，或者是暴饮暴食，一般只通过擀筋棒刮肚子是没有用的。
如果肚子上的赘肉比较多，可以通过腹部吸脂手术的方式进行改善，腹部吸脂手术主要是将腹部做切口，然后利用医疗器械通过负压吸引，将局部多余的脂肪组织抽出体外，达到瘦肚子的效果，一般在7天到15天左右能够看到效果。
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