一岁宝宝也能吃的健康汤圆，妈妈们快试试
一岁宝宝也能吃的健康汤圆，妈妈们快试试！
转眼就到元宵节了，想到宝宝太小，吃糯米汤圆可能会不安全也不容易消化，我就决定做个不含糯米和糖的健康汤圆。结果宝宝超级喜欢，一口气吃了6个，哈哈！
食材准备
山药、紫薯、贝贝南瓜蒸熟后撵成泥
菠菜焯水后打成泥
灰枣去核去皮撵成泥
芝麻炒熟
奶粉、辅食油、玉米淀粉准备好
步骤
做馅料：把枣泥、芝麻、奶粉和辅食油一起放入辅食机打碎，这个馅料真的超级香甜，宝宝一直嚷着要吃。
处理山药泥、南瓜泥、紫薯泥和菠菜泥：在每种泥中加入适量的玉米淀粉，直到不沾手为止。
包汤圆：像平时搓汤圆一样，把馅料包进去。
煮汤圆：水烧开后下锅煮，等到汤圆浮起来就可以吃了。剩下的可以裹点玉米淀粉冻起来，下次吃。
小贴士
我没有特别在意食材的克数，都是凭感觉来的，结果还是很成功。宝宝一口气吃了6个（菠菜煮出来的颜色有点不好看，哈哈）。
希望这个健康汤圆也能让你们的宝宝喜欢！
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