40分钟站立燃脂操，暴汗减脂
40分钟站立燃脂操，暴汗减脂！
时长：40分钟
动作间歇：40秒+10秒
测评设备：Apple Watch S8
总消耗卡路里：260千卡
平均心率：138次/分钟
最大心率：175次/分钟
个人感受：
全程站立，虽然有一些深蹲和跳跃，但整体动作比较小幅，不会对膝盖造成太大负担。整体强度适中，时间不长，不会感到特别累，但又能有效消耗卡路里，性价比很高，值得推荐！
作者最近动态
银烟花超七｜在深邃光影里，与宇宙对话 当...全文
挖到宝啦！这款棉竹屋袜子真的穿不腻！ 姐...全文
缅甸翡翠观音水木庇佑，心诚则灵 在珠宝...全文
42mm橙盘百年灵深海霸主实测 今日硬...全文
意式匠心×美式摩登✨ 在奢侈品鞋履的殿...全文
Yetele平底锅，厨房神器！ 姐妹们！...全文
都市新宠！连帽毛衫，保暖时尚 ▎基础款中...全文
相关知识
39分钟站立燃脂操，轻松练出马甲线
每天暴汗40分钟减肥操效果好不好
15分钟暴汗燃脂操，新手必备
40分钟全身暴汗燃脂的运动有哪些
第3集 80分钟广场舞暴汗燃脂减肥操完整版
30分钟暴汗燃脂健身操指南
10分钟暴汗燃脂操，梨形身材必备
暴汗燃脂瘦全身文案,全身减脂运动暴汗燃脂女生可以吗
40分钟暴汗有氧瘦全身减肥
燃脂暴汗减肥操有哪些
网址: 40分钟站立燃脂操，暴汗减脂 https://m.trfsz.com/newsview1317766.html
