素食妈妈的孕期和产后经历分享
素食妈妈的孕期和产后经历分享
还记得怀孕初期去医院做孕检时，医生得知我是纯素食者后，担心我会缺乏某些营养。但经过多次孕检，结果一路绿灯，医生才放下心来。其实，素食并不会对胎儿造成负面影响，反而有很多好处。
孕期轻松自在
我的孕期非常轻松，没有孕吐，吃得下睡得着，身体非常轻盈。甚至工作到生娃前的两周，同事们都说我的精气神比他们不怀孕的还要好。每次产检验血都在正常值，营养元素一项都没有缺过。
产后恢复迅速 ♀️
吃素在产后恢复得很快，即使是剖腹产的妈妈，伤口恢复的速度也很惊人。我没有特意做过任何产后康复训练，但我的腹直肌等早已恢复到正常状态。素妈妈的母乳又充足又好，宝宝月子里就养得白白胖胖，完全不用担心母乳会量少或者缺少营养。
素宝宝健康好养，性格开朗
最后，素妈妈还可以收获一个健康易养、开朗聪明的素食宝宝。我和我身边的朋友都发现，素宝宝真的很好带，基本不哭闹，爱笑，不怎么生病，超省妈的。我家宝宝很早（七个月左右）就开始自主入睡并且一夜到天亮了，大运动、说话等各方面都棒棒的。到现在两岁多了，除了打疫苗，没有生病去过医院，看着身边有许多宝妈朋友的娃经常动不动生病，这真的让我很惊喜，因为我们连黄疸、湿疹之类的都没有过。
每个宝宝都是妈妈的心头肉，不管你选择素食与否，相信你都是希望自己的孩子能够健康平安快乐地成长。宝妈们也一定要对自己好一些哦，因为你先要是你自己，其次才是妈妈哦～
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