减脂期必备！24种酱料热量大揭秘
减脂期必备！24种酱料热量大揭秘
花生酱：每勺126大卡，每100g含632大卡
芝麻酱：每勺126大卡，每100g含630大卡
巧克力酱：每勺109大卡，每100g含544大卡
️辣椒油：每勺160大卡，每100g含900大卡
️油辣子：每勺140大卡，每100g含700大卡
豆瓣酱：每勺36大卡，每100g含181大卡
沙茶酱：每勺146大卡，每100g含729大卡
沙拉酱：每勺145大卡，每100g含724大卡
蛋黄酱：每勺139大卡，每100g含696大卡
蜂蜜芥末酱：每勺126大卡，每100g含632大卡
炼奶：每勺126大卡，每100g含630大卡
凯撒沙拉酱：每勺109大卡，每100g含544大卡
蜂蜜：每勺64大卡，每100g含321大卡
鸡精：每勺4大卡，每100g含195大卡
黄豆酱：每勺30大卡，每100g含149大卡
白砂糖：每勺80大卡，每100g含400大卡
冰糖：每勺72大卡，每100g含397大卡
红糖：每勺78大卡，每100g含389大卡
选择适合自己的酱料，让减脂期更加健康美味！✨
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