配料超干净的4款低碳酱料❗生酮控糖必备❗
配料超干净的4款低碳酱料❗生酮控糖必备❗
这期给控糖的姐妹们分享4款超好吃低碳酱料，生酮控糖的都可以放心吃哦
1⃣️CHOSEN FOODS牛油果蛋黄酱
生酮界的明星产品，0糖0添加0碳水，优质脂肪含量高，味道好还不升糖，虽然热量高些，但一堆添加剂的高糖蛋黄酱热量也不比它低，单次注意控制用量就行啦～
配料：看图2
价格：1瓶355ml85r（Costco有710ml大容量的，单价也差不多80+）
热量：每100ml约658Kcal（碳水0g）
2⃣️So Acai海盐颗粒花生酱
这款碳水含量在花生酱里算很低了，有了解过的应该知道花生的油脂是不太健康的，这款比较难得的是选用了阿根廷高油酸花生，Omega-9脂肪酸含量高达80%，严格控制碳水摄入的每次吃10-20g完全OK哦
配料：看图2
价格：1瓶220g42r
热量：每100g约628Kcal（碳水10.5g）
大家注意So Acai他家有两款花生酱，另一款无颗粒纯花生酱每100g碳水为20.9g，在意碳水的记得要选海盐颗粒的哦
3⃣️阿赐酱 生酮油醋汁
无糖零添加的油醋汁其实并不多，这款口味算不错的了，有橄榄油的才能叫油醋汁是吧
我也买过那些号称0糖0脂的油醋汁，先不说添加剂，实在是…食之无味弃之可惜…
配料：看图3
价格：1瓶256ml约30r
热量：每100ml约155Kcal（碳水6.2g）
4⃣️丽尔泰椰浆/淡椰浆
这款我推过好几次了，不仅是配料干净味道好，重点是性价比高，好的椰子制品尤其是椰子油的价格是比较高的，这款用来日常做菜或烘焙甜品成本就会低很多，而且口感也很浓郁
配料：看图4
价格：250ml盒装单价约10r（价格波动较大）
热量：黑瓶浓椰浆每100ml约178Kcal（碳水2g）；白瓶淡椰浆每100ml约61Kcal（碳水1.2g）
作者最近动态
租房要入的6斤羽绒被!!又暖又软好舒服 ...全文
图1，自建房电梯井平面及桥箱尺寸是否存在...全文
婚外情的危害 婚外情只会让你误以为你们是...全文
你看老婆哪儿都不好，这叫犯克，自己克自己...全文
爱钱如命，安全感极低的三大生肖 爱钱如命...全文
看手知健康 可以对照看看 如果这个地方有...全文
若孩子喜欢家长要注意，这三种颜色是抑郁色...全文
相关知识
好吃的无糖玉米片都在这啦配料超干净❗
有手就会❗❗自制夏日必备的四款治...@王晓红i的动态
#减脂必备主食推荐#低卡博士❗️健康低卡❗
减脂晚餐合集❗低脂低碳❗附热量
减脂晚餐合集❗低脂低碳❗附热量 & 教程
7款低卡酸辣菜冬季减脂必备❗好吃不胖
仅23卡生酮减脂期无糖果干㊙️3种神仙吃法
低卡健康零食合集！无糖｜配料干净
减脂期便宜巨好吃的8⃣款无糖果干❗
秋季必喝养生茶！7款养生茶搭配❗
网址: 配料超干净的4款低碳酱料❗生酮控糖必备❗ https://m.trfsz.com/newsview1320986.html
