随着越来越多的家庭关注孩子的饮食健康，家长们在选择面包时往往会非常谨慎。前不久，丁香妈妈给大家带来了一份关于山姆超市热门新品面包的推荐，引发了家长们的热烈讨论。许多家长表示，他们喜欢从山姆超市购买面包，因为品种丰富、量大，适合全家共享。同时，他们希望能看到一个专门针对孩子的面包推荐。因此，我们请专业营养师进行了一轮筛选，发现山姆超市的面包主要分为两大类：品牌预包装面包和MM自制面包。
一、红榜面包：10款适合孩子的健康选择在我们的筛选过程中，我们选出了10款相对营养、口感良好、适合孩子的面包。这些面包不仅适合给孩子食用，也适合全家共享。以下是推荐名单：
布里欧土豆汉堡面包19.9元/480g(8枚) 适宜年龄：3岁+（含添加糖） 热量：388kcal 蛋白质：14.4g | 脂肪：5.9g | 钠：322mg 营养分析：高蛋白质，适合孩子的成长; 推荐食用：可作为汉堡底，搭配蔬菜与优质蛋白，增强营养搭配。 全麦英氏麦芬19.9元/200g*4(16枚) 适宜年龄：3岁+ 热量：217kcal | 蛋白质：9.4g| 脂肪：1.9g | 钠：301mg 营养分析：全麦粉增加膳食纤维，有助于稳定血糖; 推荐食用：适合作为均衡的小吃，帮助宝宝应对饥饿。 亚麻籽全麦吐司23.9元/875g(175g*5) 适宜年龄：3岁+ 热量：298kcal | 蛋白质：12.9g | 脂肪：10.7g | 钠：460mg 营养分析：增加了亚麻籽和奇亚籽，富含膳食纤维，有益肠道健康; 推荐食用：注意钠盐摄入量，适量食用。 黄油餐包29.9元/720g(6包) 适宜年龄：3岁+ 热量：337kcal | 蛋白质：10.8g | 脂肪：10.7g | 钠：338mg 营养分析：采用新鲜奶制作，营养价值高，口感香浓; 推荐食用：可以做早餐或加餐，便于家庭分享。 多乐之日生吐司面包23.9元/875g(5袋) 适宜年龄：3岁+ 热量：259kcal | 蛋白质：8.6g | 脂肪：1.2g | 钠：454mg 营养分析：牛奶含量丰富，口感柔软，适合宝宝食用; 推荐食用：小袋分装，便于控量。 MM法棍面包19.8元/2根 适宜年龄：1岁+ 营养分析：配料简单，口感独特，适合搭配蔬菜与鸡蛋; 推荐食用：切片后使用，变身简易早餐三明治。 MM果干坚果欧包39.9元/5*130g 适宜年龄：3岁+ 营养分析：富含膳食纤维，适合全家享用; 推荐食用：但注意民族食品颗粒较大，适合3岁以上食用。 MM菌菇芝士恰巴塔39.9元/盒(5个) 适宜年龄：3岁+ 营养分析：采用健康橄榄油制作，营养丰富，适合宝宝食用; 推荐食用：保质期较短，建议尽快享用。 MM蔓越莓贝果23.8元/7个 适宜年龄：3岁+ 营养分析：低脂，配料简单，适合多种搭配; 推荐食用：注意切开后搭配蔬果肉类，平衡营养摄入。 MM杂粮奶酪包39.8元/8个 适宜年龄：3岁+ 营养分析：杂粮面粉让口感丰富，富含维生素; 推荐食用：适合早餐或加餐，营养全面。二、黑榜面包：6款需谨慎选择的面包虽然山姆超市的面包种类繁多，但有几款面包的营养成分较高，适合家长注意避雷。以下是我们为大家列出的黑榜面包：
黄油羊角与牛角面包❌ 含有高达28%的黄油，不推荐儿童食用。 综合可颂甜甜圈❌ 高脂、高糖，易培养不健康的嗜甜口味。 一口鲜小蛋糕❌ 脂肪含量高，添加糖成分过多，不适合孩子。 巧克力冰淇淋泡芙❌ 含酒精成分，并且富含油脂和糖分。 菠萝奶酥与香肠面包❌ 不适合孩子的高糖和高盐成分。 碱水小面包❌ 钠盐含量超标，长期食用不利于健康。在选择面包时，家长们要注重食材的配比，选择健康的成分。面包本属加工食品，油盐糖还是会相应占据一定比例，所以切忌过量食用。以上推荐的面包外，适合3岁以上的孩子食用，日常饮食还需定量。最后，大家还有什么健康的面包推荐，欢迎留言分享哦！返回搜狐，查看更多
