钠离子在人体内的秘密：代谢与平衡
钠离子在人体内的秘密：代谢与平衡
钠是细胞外液中的主要阳离子，广泛存在于所有细胞中。它与钾共同调节人体的新陈代谢，并作为电解质维持细胞内外水分的平衡。一般认为，每千克体重含有约1克的钠，其中44%存在于细胞外液，9%在细胞内液，而47%则储存在骨骼中。钠与人体新陈代谢的关系非常密切。
正常成人每日摄入的钠全部通过胃肠道吸收。机体对钠的保留机制相当完善，尤其是肾脏的保钠作用。90%的钠通过尿液排出，其余部分则通过粪便、汗液和乳汁排出。体内钠的平衡主要通过肾脏调节。研究表明，人体在不同生理状态下对钠的消耗量有很大差异。健康成年人每日摄入的钠量略高于幼儿的最低需要量。而在高温环境下，从事重体力劳动的成年人每天通过汗液可损失8克钠。为了补充汗水，每天需要摄入3千克以上的水，这也需要额外的盐分。根据失水的严重程度和适应能力的大小，失1升水需要补充2～7克氯化钠。
上海胃瘘#纽扣式胃造瘘手术与钠离子的关系尚未明确，需要进一步研究。
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