薏米经常吃可以减肥吗
薏米经常吃可以减肥吗
来源：复禾健康
2022-03-30 14:5519638人阅读
问题描述：（男,36岁）薏米经常吃可以减肥吗
医生回答(1)
李缨
副主任医师 首都医科大学宣武医院
指导意见：薏米可以煮粥，减肥效果更好。薏米营养价值高，被誉为世界禾本之王。薏米营养丰富，含有意大利薏米油、薏米脂、固醇、氨基酸、精氨酸等氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
2022-03-30
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