自制健康饮品！美味又养生
家人们，总是喝奶茶、饮料不健康？试试这些自制饮品，美味又养生
水果茶：准备喜欢的水果，像柠檬、橙子、草莓，切成小块放入杯中，再加入绿茶或红茶包，用热水冲泡，放凉后加蜂蜜调味。满满的维生素，清爽又好喝。
燕麦奶：把燕麦洗净浸泡几个小时，放入搅拌机，加适量水打成糊，过滤掉残渣。将燕麦糊倒入锅中煮开，放凉后就能喝啦，健康又营养，还能当早餐。
蜂蜜柚子茶：柚子用盐搓洗表皮，削下柚子皮，去除白色部分，切成细丝。柚子肉剥出备用。把柚子皮、柚子肉、冰糖、蜂蜜一起放入锅中，加水熬煮至浓稠。晾凉后装瓶，喝的时候用温水冲泡，润肺又止咳。
还在喝不健康饮料的宝子们别再犹豫啦，自己动手做这些饮品，享受美味的同时还能养生！
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