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夏日自制饮品大合集,健康又美味

夏日自制饮品大合集,健康又美味!
夏天到了,想喝饮料又担心食品安全?其实自己在家做也很简单!今天给大家分享几款适合小朋友的自制饮品,不仅健康美味,还能天天换着喝。
百香果青桔柠檬水
这款饮品真的是夏天的标配!配料简单,橙子、柠檬、青桔、百香果和蜂蜜/冰糖,再加些水。做法也很简单:先把橙子榨成汁打底,然后把柠檬和青桔切薄片去籽,用手打棒压出汁。接着把百香果挖出果肉,加入适量蜂蜜或冰糖(不喜欢糖的可以放代糖),最后把所有食材搅拌在一起就OK了。这款饮品维C满满,小朋友说比外面买的还好喝呢!
气泡水冰粉
这款饮品颜值超高,先是被颜值种草,后来被口味征服。配料有白凉粉、蝶豆花、薄荷和气泡水。做法是:先把蝶豆花煮水(可以加点薄荷茶同煮),煮出颜色后去渣留水,然后下凉粉加糖调味继续煮一分钟,关火放凉冷却成型。装碗后加气泡水(口味随意),现摘薄荷叶点缀,搞定!
改良版杨枝甘露
这款饮品是经典甜品杨枝甘露的改良版,颜值和口感都很棒。配料有西米、芒果、甜橙、鲜牛奶、椰子粉和薄荷叶。做法是:先煮西米;然后把芒果切丁,芒果加鲜奶榨汁;正宗的杨枝甘露会用西柚,但考虑到小朋友不喜欢,这里用甜橙代替了。再调一个椰汁(我用的是无添加的纯椰子粉)。所有材料备好后装碗,最后用鲜薄荷叶点缀,层次分明口感丰富的杨枝甘露就完成了!
芒果椰汁西米露
这款饮品和杨枝甘露做法相似,配料简单一些,只有芒果丁、西米和椰汁(根据自己口味调甜)。纯纯的椰香也很受欢迎,放在食品级胖胖瓶里装好,放冰箱可以分批吃。
奶椰冰粉
这款饮品做法跟前面的冰粉相似,按自己口味随意DIY,好吃又好玩。
茉莉青提
这款饮品也被颜值种草了,清新的色调看着就很治愈。配料有茉莉绿茶(茶包)、青提和荔枝(没有可以用龙眼代替)。做法是:提前冷泡好的茉莉绿茶(冷泡5-6个小时出味),加入青提和鲜荔枝(用手打棒压出汁,不压也可以),根据自己口味调甜(建议微甜,水果本身就很甜),淡淡茶香,甜甜果味,清新醒脑。ps:应季水果不是什么时候都有,所以这款果饮也是限季款。

暂时就写这么多啦,有漏掉的细节以后再来补充。希望大家喜欢这些自制饮品,健康又美味!

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