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20种杂粮饮品配方，健康又美味

泰然健康网
2025-05-26 11:32

20种杂粮饮品配方，健康又美味！
如果你还在为每天喝什么而发愁，不妨试试这些五谷杂粮搭配的饮品吧！不仅营养丰富，而且口味多样，有20种不同的搭配供你选择哦！

1️⃣ 经典红豆沙：红豆、大米、红枣、花生
2️⃣ 燕麦红豆饮：红豆、红枣、燕麦米、花生
3️⃣ 奶香玉米汁：玉米、小米、黄豆、大米
4️⃣ 茯苓饮：赤小豆、茯苓、薏米、燕麦米
5️⃣ 三豆饮：绿豆、赤小豆、黑豆
6️⃣ 红豆花生豆浆：红豆、花生、大米、小米
7️⃣ 五红饮：红豆、红米、红枣、花生、枸杞
8️⃣ 桂圆红枣饮：黄豆、桂圆、红枣、花生
9️⃣ 亚麻籽豆浆：南瓜籽、亚麻籽、红豆、红枣
玫瑰红豆饮：红豆、玫瑰、燕麦米、黄豆
1️⃣1️⃣ 经典红豆沙：红豆、大米、红枣、花生
1️⃣2️⃣ 三色藜麦豆浆：三色藜麦、小米、花生、黄豆
1️⃣3️⃣ 奶香玉米汁：玉米、小米、黄豆、大米
1️⃣4️⃣ 红豆花生豆浆：红豆、花生、大米、小米
1️⃣5️⃣ 五黑饮：黑豆、黑米、黑枸杞、黑芝麻、桑葚
1️⃣6️⃣ 红豆花生豆浆：红豆、花生、大米、小米
1️⃣7️⃣ 鹰嘴豆核桃饮：鹰嘴豆、核桃、黄豆、花生
1️⃣8️⃣ 低卡坚果豆浆：巴旦木、鹰嘴豆、燕麦米、三色藜麦
1️⃣9️⃣ 山药核桃露：铁棍山药、核桃、花生、黄豆、红枣
2️⃣0️⃣ 女神美玲饮：黄豆、山药、大米、糯米、百合