‼️六种高燃脂蔬菜，减脂期必备
‼️六种高燃脂蔬菜，减脂期必备！
减肥“三分靠练，七分靠吃”，这些高燃脂蔬菜，记得多吃哦！
西蓝花：西蓝花可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，饱腹感还很强。
芦笋：芦笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，热量也很低哦。
辣椒：富含纤维素和辣椒素，可以促进消化液分泌，加速脂肪燃烧。
番茄：番茄是减肥期间常备食物，富含维生素。
：饱腹感很强，还可以加速肠胃蠕动，促进消化吸收。
生菜：热量极低，减肥期间很好的维生素来源，膳食纤维也很丰富。
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