饮料背后的健康隐患
饮料背后的健康隐患
研究揭示，长期饮用甜味饮料，尤其是含有人工甜味剂的饮料，可能会增加患慢阻肺和哮喘的风险。无糖饮料，作为人工甜味剂的“聚集地”，其危害可能比含糖饮料更大。
最健康的饮品选择，白开水和茶水，它们不仅能为身体补充水分，还能促进新陈代谢，保持生理平衡。经常饮用茶水，还能降低患癌、中风、高血压等风险。
因此，为了健康，选择白开水或茶水作为日常饮品，是明智之举。
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