夏日清凉养生茶饮，健康又美味！
夏日清凉养生茶饮，健康又美味！
炎炎夏日，想要健康又清凉？试试这些自制养生茶饮吧！
1️⃣ 三豆饮（清热解暑）
绿豆10g + 赤豆10g + 黑豆10g + 金银花3-5根
2️⃣ 紫苏饮（消食化积）
鲜紫苏叶3g + 山楂干5g
3️⃣ 陈皮茯苓茶（健脾益气）
陈皮2瓣 + 黄芪3g + 茯苓5g + 山楂3g
4️⃣ 决明子菊花茶（清热明目）
决明子5g + 菊花3g + 金银花3g + 枸杞3g + 陈皮2瓣
5️⃣ 薏米茯苓柠檬茶（祛湿气）
麸炒薏米15g + 茯苓5g + 柠檬1-2片
6️⃣ 玫瑰桑葚雪梨茶（清心安神）
乌梅1-2粒 + 玫瑰4-5朵 + 桑葚5g + 百合5g + 枣5g + 梨干1-2片
这些养生茶不仅好喝，还能帮助你保持健康。赶紧试试吧！
作者最近动态
✨甜到心里的足金小方糖 在6月29日那...全文
捡漏！男款羊毛衫清仓，软糯保暖到心坎！ ...全文
白熊猫鞋控福音！百搭到哭！ 姐妹们！！...全文
齐齐哈尔宝藏工厂！奶粉新鲜出炉全见证 ...全文
鬼塚虎75周年战靴，奢华新体验！ 在鬼塚...全文
双11冰箱选啥？性价比售后我全都要！ 捏...全文
黑悟空Dunk✨一眼沦陷的神仙鞋！ 家人...全文
相关知识
夏日清凉饮品自制指南，健康又美味
夏日清凉饮品推荐：健康又美味的选择
夏日低卡饮品推荐，清凉又健康
夏日清凉自制冷饮推荐，健康又美味！
夏日清凉：自制冰品，安全健康又美味！
荷叶茶：夏日清凉的健康饮品
自制健康清凉的柠檬水（打造美味饮品，享受夏日清凉）
夏日清凉小黄瓜，美味又健康（享受绿色美食）
夏日清爽凉拌黄瓜，低卡又美味
夏日特饮推荐：清爽又健康
网址: 夏日清凉养生茶饮，健康又美味！ https://m.trfsz.com/newsview1338000.html
