女人喝薄荷水的好处
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薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用。女人喝薄荷水有清热解暑、减肥瘦身、缓解疲劳等好处。但薄荷水也有一定的禁忌，比如哺乳期或有慢性腹泻的人群不宜多用，需要根据自己身体的情况适当饮用。
1、清热解暑：薄荷的主要成分是薄荷油，能够促进毛细血管扩张和汗腺分泌，女性代谢相比男性比较慢，在夏天适当喝薄荷水，可以促进发汗，能够达到解热消暑的功效。
2、减肥瘦身：肥胖的女性每天喝些薄荷水，薄荷中含有一些刺激性的物质成分，刺激性的物质成分能够刺激肠胃蠕动，可以防止便秘，还能能促进体内的垃圾和油脂的排泄，促进脂肪的代谢，对减肥有一定辅助效果
3、缓解疲劳：薄荷气味清香，能够刺激人体神经，在工作劳累之余喝些薄荷水，能够提神去乏、缓解疲劳。对人体的生理和心理产生积极作用，具有解郁的功效。
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