一年四季喝绿茶对身体好吗
一年四季喝绿茶对身体是否好要根据具体情况决定，如果喝的量比较少，一般对身体好，如果喝的量比较多，通常对身体不好。
1、对身体好：
绿茶是一种比较常见的饮品，具有一定的营养价值，含有丰富的膳食纤维、维生素B族、碳水化合物等，平时适量的喝绿茶可以使体内的营养更加充足，大量的水分还能够滋润肠道，能够预防便秘，对身体健康有一定好处。
2、对身体不好：
绿茶中含有丰富的茶多酚和茶碱，如果平时喝绿茶的量比较多，这些成分容易对中枢神经系统造成刺激，容易影响正常的睡眠质量，严重时还可能会诱发神经衰弱，对身体健康产生一定危害。
无论是喝哪种饮品，都需要控制好摄入量，不可以暴饮暴食，如果过量喝绿茶而出现的身体不适，需要去医院就诊治疗，以免症状加重。
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