喝酒不一定伤身，6种酒最养生！
首先，喝酒的确会对身体造成负面影响，但是适量饮酒并不会对健康产生影响。
其次，6种酒中，红葡萄酒含有的多酚有助于降低血压和预防心脏疾病。白葡萄酒含有的多酚同样有抗氧化的作用，并可以减少皮肤过敏。
再次，清酒中含有大量的抗氧化剂和有益菌群，有助于消化系统健康和改善肌肤质量。啤酒中含有很多维生素B，有利于神经系统和消化系统的健康。
此外，黄酒和米酒同样也有益于人体健康，可以促进血液循环和消化吸收。
总的来说，适量饮酒并不一定伤身，但是需要注意控制饮量和饮酒时间，以避免对身体造成损害。同时，应该选择红葡萄酒、白葡萄酒、清酒、啤酒、黄酒和米酒等对身体健康有益的酒类。
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