柠檬对人体有什么好处
柠檬对人体有什么好处
2023-05-21浏览 28904 次
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柠檬对人体有什么好处
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。
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柠檬本身属于一种热带水果，营养价值非常丰富。从中医的角度来讲，适量的吃一些柠檬，可以有效的生津止渴、美容养颜、去暑解毒，还有一定的安胎的作用。里面还有大量的维生素c不但可以起到美白皮肤的功效，还可以降低心脑血管疾病发生的概率。其中的柠檬酸可以促进肠道内消化液的分泌，促进人体胆固醇代谢物的排出，从而起到一定的减肥功效。
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