橘子含有哪些维生素
橘子是一种富含营养的水果，其中富含一些重要的维生素：
1.维生素C。橘子是一种富含维生素C的水果。每100克橘子中含有约53毫克的维生素C，维生素C对于促进免疫系统的健康具有很大的作用。
2.维生素A。橘子中也含有少量的维生素A。每100克橘子中含有约225个国际单位的维生素A。维生素A对于眼睛的健康和免疫系统的健康同样具有帮助。
3.维生素B6。橘子中也含有维生素B6。每100克橘子中含有约0.06毫克的维生素B6。维生素B6有助于身体代谢蛋白质，以及为身体提供能量。
4.叶酸。每100克橘子中含有约30微克的叶酸。叶酸对于孕妇和婴儿的健康非常重要。
总的来说，橘子是一种极为营养丰富的水果，富含多种维生素，可以对人体的健康做出贡献。
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