喝水为什么能减肥
喝水能减肥主要是因为喝水能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，而且还能促进新陈代谢，加快胃肠道蠕动，有利于减肥。
1、增加饱腹感
水是人体必不可缺少的物质，如果每天能够适当喝水，可以增加人体的饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上能够达到减肥的目的。
2、促进新陈代谢
水能够促进身体的新陈代谢，能够加快体内毒素以及废物的排出，而且还能够帮助身体排出多余的水分，有利于减肥。
3、加快胃肠道蠕动
水能够促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化和吸收，在一定程度上也能够达到减肥的目的。
如果患者在减肥期间每天喝水的同时，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。另外，患者还要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油、蛋糕等。如果患者通过上述方式，减肥效果不佳，建议患者可以到正规医院进行埋线减肥或抽脂减肥。
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