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[主观题]
健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全，可靠，有效地减肥方法。（)
健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全，可靠，有效地减肥方法。()
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健身锻炼与适度的控制饮食相结合,是公认的安全,可靠,有效地减肥方法。( )
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第1题
时下,夜跑已经成为部分年轻人健身的新选择。但在经历一天的辛苦工作和学习后,大脑和身体都会在晚上处于一个休息状态,夜跑会强制性使身体剧烈运动,从而会影响晚上休息,甚至导致失眠。对此,喜爱夜跑者应①从自身喜好出发进行身体锻炼②掌握运动规律发挥跑步的功效③全面认识跑步则能身体健康④控制锻炼的强度进行适度运动（）
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第2题
关于春季养阳哪些是正确的（）
A.贵在防寒保暖
B.适度锻炼
C.饮食增甘少酸
D.多晒太阳尤其是背部
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第3题
胰岛素糖尿病健身人群必须使（）三项指标保持平衡。
A.饮食、胰岛素和运动锻炼
B.饮食、饮水和运动锻炼
C.饮食、胰岛素和血糖
D.用药、胰岛素和运动锻炼
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第4题
下列做法正确的是（）
A.保持乐观心态，均衡饮食，适当锻炼，增强体质
B.在网上看到有关疫情的官方信息，及时转发，积极评论，坚持正能量，形成正确的舆论导向
C.适度参加体育锻炼，坚持每天30分钟以上有氧运动
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第5题
围绝经期应将()作为OP防治的基础措施。
A.摄入足够的钙和维生素D
B.高蛋白饮食
C.每天适度锻炼
D.卧床休息
E.多吃水果蔬菜
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第6题
最佳的减肥方法是体育锻炼与控制饮食相结合，它比只运用单一方法更能有效的减肥。（）
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第7题
针对青少年肥胖问题，下列哪个是理想的减肥方法__（）
A.断食
B.吃减肥药
C.运动与饮食控制相结合
D.吃泻药
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第8题
健身锻炼的原则是健身运动过程客观规律的反应和健身运动实践普遍经验的总结与概括。（)
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第9题
预防错误动作的方法应当贯穿整个健身指导与会员的学习和锻炼过程，渗透到每个教学阶段和环节中去。（)
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第10题
“影视评价和（)”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。
A.体格指数法
B.照镜评价
C.营养指数法
D.健美体型法
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