
#年前减肥最后的希望#有人问:过年之前抽脂能瘦下来吗?抽脂靠谱吗?还看到有人抽脂一段时间后又反弹,而且皮肤变得凹凸不平。这是怎么回事?
抽脂是指用手术的方式抽掉身体里的一部分脂肪,用这样的方法减脂减重,确实很“立竿见影”。这是因为,脂肪被抽掉了一些,体重秤上数字、视觉上所谓“瘦了一圈”,都是马上能看到的,那抽完之后呢?
很少有人讲抽脂是容易反弹吧,当一个人做了抽脂手术被抽掉几斤脂肪后,身体就不需要给这些被抽掉的脂肪提供能量,基础代谢量自然会减少一些。
如果还是按照原来的吃法,摄入跟原来一样的热量,也就是吃的不变,但是消耗减少了,就会多出来一些热量,这些多出来的热量只能再次转化为脂肪,再一点点胖起来。
如果想要维持抽脂后的体重,就需要再次使每天的饮食摄入量和每天的消耗量之间达成平衡,并逐步制造一些热量缺口,只是很多人抽脂后,觉得从此大事搞定,可以一劳永逸,还是保持抽脂前的饮食和运动,所以很多抽脂后就一点点再反弹回去。
跟我们运动减脂的方案不同,吸脂减少的是局部脂肪细胞的数量,而不是脂肪的体积。但抽出一部分脂肪后,皮肤里脂肪的空间还没有减小,这就相当于人为制造了皮下的空隙,倘若没有很好地护理,皮肤会因为内部容积的流失而出现下垂。
而吸脂的恢复期是多长时间呢?少说也要三个月,而且还不能脱紧身衣,不能有剧烈的运动。
所以,与其这三个月内时刻穿着紧身衣等恢复,面对着有可能只瘦了一个极其短暂的瞬间,不如抓起跳绳、杠铃、踏上跑步机开始锻炼,再适当搭配科学的减肥药物,也可以达成事半功倍的效果。被大家熟知的#司美格鲁肽#已在中国获批,可以在美团App搜【健康减肥】,戳链接了解更多。因肥胖引发糖尿病的朋友也有好消息,今日也推出了口服版司美,现在已经在美团买药首发上线,比起注射版在使用方式和存储运输上更加方便了,目前还是全网低价~