低卡糖葫芦清单水果控狂喜！
低卡糖葫芦清单水果控狂喜！
冬日里，糖葫芦是许多人的心头好，但你知道它的热量吗？让我们一起来看看这些美味糖葫芦的热量吧！
低热量糖葫芦推荐：
圣女果糖葫芦：约100～200kcal
山药豆糖葫芦：约100～200kcal
黑枣糖葫芦：约100～200kcal
橘子糖葫芦：约100～200kcal
草莓糖葫芦：约100～200kcal
中等热量糖葫芦：
晴王葡萄糖葫芦：约200～350kcal
辣条糖葫芦：约200～350kcal
无花果葡萄糖葫芦：约200～350kcal
山楂糖葫芦：约200～350kcal
⚠️高热量糖葫芦需警惕：
香蕉糖葫芦：热量较高，需适量食用
桂花麻薯糖葫芦：含有麻薯，热量较高
糯米糖葫芦：含有糯米，热量较高
核桃糖葫芦：含有核桃，热量较高
山楂夹糯米：含有糯米，热量较高
小贴士：吃1～2粒糖葫芦，热量通常不会超过100卡，可以作为下午茶的小点心哦！市面上的糖葫芦热量大致在200～300kcal之间。如果原料是低热量水果，可以适当减少100kcal的热量估算。
现在，你可以更放心地享受你的冬日糖葫芦啦！
2025-03-31 00:46
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