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长长茄子是个宝,日常食用少不了,分享8种茄子家常做法,简单好吃

“人间烟火气,最抚凡人心。大家好,这里是北风向南飘鲜食厨房,欢迎你的到来,唯有美食与爱不可辜负,柴米油盐,尝酸甜苦辣,一米一饭,品三餐四季。”紫色树,开紫花,开过紫花结紫瓜,紫瓜里面装芝麻。相信很多朋友都猜到了是什么蔬菜?哈哈,没错,那就是我们日常餐桌上最常见的茄子,茄子富含蛋白质,粗纤维,和多种维生素,营养美味,做法多样,深受人们的喜欢,煎炒烹炸涮炖煮,五花八门的做法和味道,今天就简单地跟大家分享这个最普通食材的8种家常做法,有健康蒸菜,有家常小炒,有开胃小菜,简简单单,方便省事,还下饭好吃,赶快收藏起来,安排上吧。

蒜蓉粉丝茄子

所需食材:茄子,粉丝,蒜,小米辣,盐,鸡精,生抽,蚝油,葱花

美味做法

1 茄子洗净切成小条,粉丝泡软铺在盘底,上面放上茄子。上锅蒸15分钟。

2 炒个蒜蓉,起锅烧油,下入蒜末,小米辣末,爆炒,加盐,鸡精,生抽,蚝油各一勺,炒匀至黏稠出锅,淋在茄子上,撒葱花,再浇一点点热油爆香,鲜香味美好吃。

鱼香茄条

所需食材:茄子,肉末,葱姜蒜,料酒,郫县豆瓣酱,盐,鸡精,生抽,蚝油,白糖,醋,水淀粉

美味做法

1 茄子去皮,切成小条,起锅烧油,下茄子煸炒,炒软盛出。

2 另起锅烧油,下肉末煸炒,加葱姜蒜末爆香,加一点料酒,炒匀,加一勺郫县豆瓣酱炒出红油,放入茄子煸炒。

3 加盐,鸡精,生抽,蚝油,白糖,醋各一勺,大火爆炒一分钟,盖上锅盖焖煮2分钟,淋上水淀粉,收紧汤汁,盛出,撒点葱花即可。

干煸茄子豆角

所需食材:茄子,豇豆角,蒜,干辣椒,盐,鸡精,生抽,蚝油,味精,白糖

美味做法

1 茄子,豇豆角洗净,切成小段,控干水分备用。

2 起锅烧油,下锅炸茄子和豇豆角,炸熟炸透,炸至焦皮盛出控油,油倒出,锅中留有底油。

3 下蒜片,花椒,干辣椒爆香,放入茄子,豆角,加盐,鸡精,生抽,蚝油,各一勺,一点点味精,白糖提鲜,大火爆炒两分钟出锅,非常美味可口的家常下饭菜。

干炸茄盒

所需食材:茄子,猪肉馅,鸡精,料酒,生抽,蚝油,白糖,十三香,鸡蛋,淀粉,葱姜水,面粉,椒盐

美味做法

1 猪肉馅中加盐,鸡精,料酒,生抽,蚝油,白糖,十三香各一勺,鸡蛋一个,淀粉一勺,葱姜水三勺,搅拌均匀备用。

2 茄子洗净,改刀切成小片,两片一切,中间不要切断,把调好的肉馅放入茄子中。面粉一勺,鸡蛋一个,水三勺,调成面粉糊。

3 把茄盒蘸上裹满面粉糊,起锅烧油,油温五成热,下锅炸,炸熟炸熟,炸至表面焦黄盛出。控油,装盘,撒点椒盐即可,酥香可口。

凉拌茄子

所需食材:茄子,蒜,香菜,小米辣,盐,鸡精,生抽白糖,辣椒油,香油,醋,生抽

美味做法

1 茄子洗净,一切两半,上锅蒸,蒸软蒸熟取出,撕成小条,攥干水分。

2 放入碗中,加蒜末,香菜末,小米辣,加盐,鸡精,生抽,白糖,辣椒油,香油,醋,生抽各一勺,拌匀即可,清清爽爽的家常开胃小菜。

茄子肉末面

所需食材:茄子,猪肉末,

美味做法

1 茄子洗净切成小丝,起锅烧油,下猪肉末煸炒,加一勺老抽,一勺料酒,煸炒。

2 放入茄子丝,加一勺白糖,一勺蚝油,一勺豆瓣酱,干辣椒段,煸炒,炒香炒熟盛出。

3 把做好的茄子肉末盖在面条上,再搭配上黄瓜丝,胡萝卜丝,拌一拌即可,简单省事的家常菜面。

酱焖茄子

所需食材:茄子,盐,鸡精,东北大酱,生抽,蚝油,干辣椒,蒜,香菜,小米辣

美味做法

1 茄子洗净切成小条,起锅烧油,下两勺东北大酱炒,放入茄子。

2 加盐,鸡精,生抽,蚝油,白糖各一勺,干辣椒,加水盖上锅盖焖煮20分钟,取出撒蒜末,香菜,小米辣即可。嘎嘎下饭好吃的家常菜。

地三鲜

所需食材:土豆,茄子,青椒

美味做法

1 土豆去皮切成小片,青椒洗净切片,茄子洗净切块。控干水分备用。

2 起锅烧油,所有食材下锅炸,过一遍油,炸熟炸透,土豆,茄子炸至表面焦黄脆皮盛出控油。

3 调个料汁,碗中放入蒜末,盐,鸡精,生抽,蚝油,白糖,醋各一勺,水淀粉一勺,搅拌均匀。

4 锅中留有底油,倒入料汁,煮至浓稠,放入所有食材,翻炒均匀,大火爆炒一分钟出锅,简单可口下饭菜。

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