适合小朋友吃的盖饭，营养健康又美味，不会做就可惜了！
白萝卜玉米猪肉盖饭
冬天真的太适合吃白萝卜啦，健脾养胃，简简单单的一餐辅食，好吃下饭，做起来也简单，有菜有肉，营养均衡，宝宝胃口好，吃了长身体。
食材：白萝卜、玉米粒、猪肉末、水淀粉
做法：1.白萝卜、玉米粒、猪肉切成适合宝宝的大小，一勺淀粉水搅拌淀粉用来勾芡。
2.猪肉淀粉宝宝酱油腌制十分钟。
3.锅中倒油下猪肉沫翻炒至变色。
4.加入白萝卜、玉米粒翻炒一会。
5.加水调小火焖煮5分钟，加入小葱，最后倒入水淀粉勾芡至汤汁浓郁即可。
秋葵牛肉盖饭
秋葵的营养物质很高，含有维生素C、维生素A、纤维素、钙、镁等，很适合在追高的宝宝，搭配牛肉嘎嘎香 鲜嫩好吃巨下饭。
食材：秋葵 牛肉
做法：1.牛肉秋葵切粒 牛肉腌制20分钟（酱油水淀粉辅食油）。
2.牛肉炒断生后盛起。
3.下辅食油爆香蒜后加秋葵炒一下。
4.牛肉秋葵翻炒一下 勾芡（淀粉酱油）煮滚后完成。
黄瓜炒肉盖饭
这一道比较清爽的宝宝餐，黄瓜清爽可口，宝宝喜欢。
食材：黄瓜、胡萝卜、肉末
步骤：1.肉末用红薯淀粉、少许低钠酱油、低钠盐、辅食油腌制3～5分钟。
2.把胡萝卜焯水煮熟。
3.锅中倒油，把肉末炒散，盛出备用。
4.倒入黄瓜和胡萝卜，翻炒均匀。
5.倒入肉末，加入适量盐翻炒均匀。
6.倒入两勺淀粉水勾芡即可。
豆芽炒牛肉盖饭
粗茶淡饭最养人，豆芽炒牛肉，简简单单又一餐。
食材：豆芽，牛肉
做法：1.豆芽切小段，牛肉切丁，用适量红薯淀粉、少许盐、油、低钠酱油抓拌均匀。1.锅中倒油，把牛肉炒至变色。
2.倒入豆芽，炒至变软。
3.加入适量盐调味，放入少许低钠酱油。
4.撒葱花，倒入两勺淀粉水勾芡即可。
西葫芦炒鸡蛋盖饭
西葫芦炒蛋好吃下饭，做起来也简单，养孩子就是养脾胃，简简单单的饭菜搭配就可以。
食材：西葫芦、鸡蛋、淀粉、水、宝宝酱油、辅食油
做法：1.西葫芦切成适合宝宝的大小，一勺淀粉水宝宝酱油搅拌调成酱汁备用。
2.鸡蛋打散，锅中倒油放入鸡蛋液炒熟盛出备用。
3.锅中倒入西葫芦炒软，在加入鸡蛋翻炒。
4.倒入调好的酱汁，煮至汤汁浓稠即可。
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