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宝宝辅食添加:从米粉到蛋黄的过渡指南

宝宝辅食添加:从米粉到蛋黄的过渡指南
:宝宝六个月零十天
:添加米粉一周后
➕蛋黄第三天
⏰:中午11:00

鸡蛋是高过敏食物,根据2022年婴幼儿辅食指南,建议在添加辅食后九个月可以开始添加蛋黄。第一次尝试1/8个,第二次1/4个,第三次1/2个,第四次整个。

我家宝宝刚开始添加辅食时,我也犹豫要不要加蛋黄,担心过敏。正好在宝宝加米粉一周后,家里煮了鸡蛋,我就试着给宝宝添加了1/8个蛋黄进行排敏。

Tips
✅煮出来的蛋黄以金黄色为最佳。
从冰箱拿出来后,用温水泡五分钟,防止煮裂。
冷水下锅,中火煮6-8分钟。
关键点✨关火后焖2-3分钟,这样煮出来的蛋黄刚刚好。
捞出来后用冷水浸泡2分钟即可。

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