2021-12-10 18:27:13
潘永源|主任医师内分泌科
首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高要改善不良的生活习惯和饮食习惯来进行调理,还要适当的喝山楂荷叶茶或者是菊花茶、橘皮茶等。
1.山楂荷叶茶:山楂荷叶茶可以起到降低体脂的作用,具有清新神,预防身体肥胖的作用,当出现血压偏高和动脉粥样硬化的时候,都可以适当的喝一些山楂荷叶茶来缓解。
2.菊花茶:菊花茶可以起到清热解毒的作用,而且还可以祛湿降火、清肝明目,当出现口干或者是心火旺,肢体麻木的时候,都可以喝菊花茶来改善,在喝菊花茶的时候一定要掌握好正确的冲菊花茶方法,对调理心肌、降低血脂都有一定的帮助。
3.橘皮茶:在泡桔皮茶的时候可以适当的放一些白糖,可以起到健脾开胃的作用,而且还可以燥湿化痰,能够补充身体内所需要的营养物质,对降低血脂有一定的效果。
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