清爽茶

清爽茶

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清爽茶，中医药膳名。出自《常用特色药膳技术指南》，为化脂降浊类药膳。具有清热、活血、降浊、消脂的功效。适用于超重或肥胖人群，表现为肥胖、高血脂、脂肪肝等，及脾虚痰湿导致的肥胖、脘腹胀满、便秘、轻度水肿等症。

名称

清爽茶

来源

《常用特色药膳技术指南》

功效

清热、活血、降浊、消脂。

目录

来源

《常用特色药膳技术指南》

配方

荷叶（干者3g，鲜者10g），生山楂5g，普洱茶2g。

适宜人群

本品适用于超重或肥胖人群，表现为肥胖、高血脂、脂肪肝等，及因脾虚痰湿导致肥胖、脘腹胀满、便秘、轻度水肿等症的人群。

食用方法

代茶饮。

相关配伍

方中山楂具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效；荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用；普洱茶具有健齿护齿、调节血脂的功效。全方合用，具有清热、活血、降浊、消脂的功效，适用于超重或肥胖人群。