如何增加胃肠道蠕动

2021-01-16 阅读：800 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述：如何增加胃肠道蠕动

精选回答：

李博主任医师中医科想要加快肠胃蠕动，可以有以下的解决方法。一：早上空腹饮水，要每天最少赢一千毫升。二：饮食上注意补充一些芹菜、橙子、全麦食品的含粗纤维量高的食物；晚上空腹然后做仰卧起坐一到两分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道，促进肠蠕动；平时工作和生活，每隔1~2小时站起来活动一下身体；除了养成良好的排便习惯。更建议吃一些润滑肠道的食物帮助排便，如香蕉，香蕉虽然能润滑肠道，但不能进食过量，一日一到三根即可，否则反而引起或加重便秘；胡萝卜中含有丰富的b族维生素，使用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，平时要注意饮食清淡一些，要保持心情舒畅。

如果大便性状出现改变，比如大便偏稀或偏干，可以到医院查大便球杆比，若存在菌群失调，可以在医生的指导下补充益生菌，临床比较常用的是妈咪爱、培菲康或者布拉氏酵母菌等。肠道菌群失调比较常见的临床症状是腹泻、大便性状改变、便秘等。正常人肠道菌群是由大肠球菌和大肠杆菌组成的，大肠球菌和大肠杆菌的比例是20：80，如果比例失调就叫做肠道菌群失调。

斯达舒也叫做U颠茄铝胶囊，药物中含有一定量的颠茄浸膏，能够缓解胃肠痉挛，部分能出现胃肠痉挛与胃酸分泌过多有关，斯达舒中含有氢氧化铝，可以同时中和合胃酸，避免胃酸对肠胃造成的刺激性。山莨菪碱属于抗胆碱的药物，药物在服用后能够抑制乙酰胆碱对肠胃平滑肌造成的刺激，降低平滑肌的张力，能够达到缓解胃肠痉挛的作用。

胃肠道功能紊乱时主要表现症状如下：首先消化不良，胃口不好，食欲不振，因为胃肠功能的紊乱导致食物的消化分解过程异常，所以会影响人的食欲，影响消化吸收。第二，可能会导致恶心呕吐、腹胀腹痛等症状的，特别是当大量食物在胃里囤积时，会导致胃平滑肌的痉挛样疼痛，这种情况下可以考虑使用一些促进胃肠动力的药物来缓解症状。第三，胃肠功能紊乱时如果伴有肠管的蠕动加快，可能会引起肠鸣音亢进，腹泻，在这种情况下需要使用止泻的药物来进行治疗。第四，胃肠道功能紊乱也可能会伴有一些神经功能的紊乱，也会出现烦躁不安、失眠等症状的，特别是肠易激惹综合征、神经官能症的患者。第五，胃肠道功能紊乱也可能会引起剧烈的腹泻呕吐，此时，可能会引起代谢性酸中毒等严重的并发症。

那如果是肠道平滑肌痉挛，它可以表现为肠道部位的对应的部位的疼痛，包括肚脐周围以及相关的这个中下腹部的疼痛，那同时肠道痉挛时可以伴有腹泻的症状，排便不成形，排便次数增多，那这类疾病也都不是一种器质性疾病，做肠镜检查，不会发现有器质性病变。首先如果发生在胃部的平滑肌痉挛，那这个时候患者可有比较强的胃绞痛，然后疼痛程度也比较重，甚至有的人的疼痛就像心绞痛一样，会有一种压榨性的、缩紧一样的这样的绞痛的症状，那这个时候如果行心电图以及相关的其它检查，排除了心脏、心血管以及其他的疾病，考虑可能就是胃的痉挛导致的疼痛。胃肠道的肌肉组织主要就是平滑肌，因此如果出现胃肠道平滑肌痉挛的时候，可以表现胃肠道的一系列不适症状。

加快胃肠蠕动方法有多种，比较常见的有以下几种：第一种，运动。运动量增加时胃肠蠕动也会增加，因此很多比较懒、不爱运动的人容易产生腹胀的症状；第二种，药物。西药一般用些胃肠动力药，比如吗丁啉、新络钠等等；而中药用行气导滞的药物，比如气滞胃痛颗粒、六味安消胶囊、艽龙胶囊等等；第三种，针灸治疗。针灸有双重调节的作用，对于腹胀、便秘的人能促进胃肠的蠕动；对于腹泻的人又有止泻作用。除此之外，还有其他的方法，比如用穴位贴服以及艾灸等治疗。

若恶性程度较高，即G3期，多指核分裂象较高或Ki-67增殖指数较高，命名为胃神经内分泌癌。临床早期将胃神经内分泌肿瘤称为类癌，起源于神经内分泌细胞，具有神经内分泌功能，可摄取胺的前体。2010年WHO对神经内分泌肿瘤进行命名，若倾向于良性肿瘤，即G1期和G2期，命名为胃神经内分泌肿瘤；

如何增加胃肠道蠕动