如何才能每天排便
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如何才能每天排便
提问时间：2018-04-07 21:13
如何才能每天排便排便间隔时间长。3或4天排便一次。最近排便伴随有便血的症状。脸上有痘痘
答医生回复
韦方丽 副主任医师
三甲 山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科
病情分析：对于便秘最好在日常的生活中进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。意见建议：
一、多吃含膳食纤维高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等；
二、每天早上和一杯凉白开（淡盐水也可以），也可以促进排便；
三、蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用；
四、顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动，从而促进排便；
五、要养成良好的排便习惯，每天一次，可以定时在早晨或者某个时间。便秘有所好转的话，那么也有利于脸上的痘痘消去。
回复时间：2018-04-07 22:44
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