减脂期也能享用的快乐汉堡薯条
减脂期也能享用的快乐汉堡薯条
减脂期，想解馋？试试这些快乐餐吧！
自制快乐牛肉汉堡
牛肉饼来自山姆，虽然肥美，但为了减肥，我用烤箱烤了两次，把油脂都烤出去了！再吸附表面油脂，口感虽不如正常烤的好，但快乐最重要！
汉堡坯是全麦麦芬，酱料用了低热量的冠利芥末青瓜蓉。一片生菜、一片肉、一片芝士（优质脂肪）、一片洋葱，简单又美味！
无油薯条
土豆放空气炸锅，无油无添加，只放了点海盐和黑胡椒。简单又健康，解馋必备！
蔬菜沙拉
罗马生菜加点玉米粒，配上不胖的酱料，清爽又美味。
这样简单的解馋餐，放在中午吃完全没问题！
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