排毒养颜豆浆做法，简单又健康
排毒养颜豆浆做法，简单又健康！
材料准备：
绿豆：30克
红薯：40克
黄豆：40克
清水：800毫升
制作步骤：
1️⃣ 将黄豆和绿豆清洗干净，然后浸泡在清水中备用。同时，将红薯去皮、洗净并切碎。
2️⃣ 将浸泡好的黄豆、绿豆和红薯放入破壁机中，加入清水，启动机器，直到豆浆制作完成。
3️⃣ 根据个人口味，趁热加入适量的白糖或冰糖调味。也可以选择用蜂蜜代替，或者不添加任何调味品。
小贴士：
这款豆浆不宜与柿子一起食用，以免引起肠胃不适。
功效解释：
绿豆有助于清除体内的有害物质，而红薯中的膳食纤维则能促进肠道蠕动，帮助排便和排毒。这款豆浆不仅能美容养颜，还能保持身体健康。
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