泰式炒饭：热量与美味并存
泰式炒饭：热量与美味并存
今天的午餐是泰式炒饭，虽然没有加入菠萝，但味道依然非常棒！不过，热量稍微有点高，大家要注意哦。
泰式炒饭，总热量602千卡
鸡蛋60.0克，热量86千卡
虾30.0克，热量25千卡
️ 辣椒（红、尖、干）1.0克，热量3千卡
鱼露3.0克，热量1千卡
米饭243.0克，热量282千卡
好侍百梦多咖喱（4辣）100g，热量43千卡
水妈妈椰浆20.0克，热量26千卡
洋师傅杂菜25.0克，热量21千卡
花生油10.0克，热量90千卡
洋葱15.0克，热量6千卡
️ 雄鸡标泰式甜辣酱10.0克，热量19千卡
这道泰式炒饭不仅美味，而且营养丰富，大家可以尝试自己在家做哦！
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