♀️女生必练！热汗瑜伽腰腹燃脂教程
♀️女生必练！热汗瑜伽腰腹燃脂教程
大家好，我是热老师！今天为大家带来K2级别的热汗瑜伽·腰腹燃脂教程。这节课对身体的柔韧性和平衡力要求不高，新手也能轻松跟上节奏。通过调动全身肌肉，从基础体式中感受缓缓注入身体的能量，你会爱上这节课的❤️。
建议每周练习3-4次，配合热汗瑜伽中的全身燃脂，瘦小肚子的效果会更加明显♀️。赶快打卡练习起来吧！
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