值得你一生坚持的21个好习惯
1
早上记得刷了牙齿以后再吃早饭，你都不知道嘴巴里有多少细菌，先洗漱干净，再进食。
2
多创造，少消耗。
平时做一件事，遇到突发情况，尽量多的避免互相消耗，比如争吵，需要马上想到除了消耗，没有任何好处。
3
平时听歌的时候，尤其是在密闭的空间，耳机，如果长期听声音太大会耳背甚至耳聋，所以请爱惜自己的耳朵。
4
长期使用的生活用品，能在自己能力范围内买尽量好的，就能使用很久，而且耐用不容易损坏。
5
尽量避免用碎片时间来学习技术或是一门课程，因为很难坚持，并且也不完整，进度也很慢。
尽量安排一段时间，至少每天一个小时以上时间的系统学习。
6
自己不懂的就少发表言论，有不懂装懂的嫌疑。
对于自己不懂的领域还是要多问问，学习一下，提升自己。
7
晚上九点过后坚持不吃任何宵夜，你的肠胃就没有负担。
8
如果你吃什么东西明显上火，比如喉咙痛，溃疡，口臭。一定要少吃或是尽量不吃类似的食物。
不用为了一时的贪嘴让自己难受几天或是一周。
9
少看涉黄视频，包括擦边球，主要是为了自己，不要让自己有过多黄色方面的想法与欲望，真的会侵蚀你的意志与大脑，甚至让自己纵欲过度。
10
尝试做一些勇敢的事，挑战一些难的事。
不仅仅是为了成功，也能锻炼自己的意志，让自己的内心变得坚强，也学会去迎接各种困难与失败。
11
毛巾，内衣经常用开水烫一烫。可以杀灭细菌，让自己的身体更加健康。
大太阳的时候，洗洗晒晒，暴晒也可以祛除病毒细菌。
12
疯狂看书，疯狂找书，可以买（淘一些便宜的书），也可以去找找电子书。
13
生活还是要讲究一些，培养一些洁癖的。有洁癖就能避免很多感染源，不吃发霉不干净的东西，经常洗澡，勤洗手。
14
自己所到之处都不要脏乱差，保持环境整洁。自己心情好，生活也会慢慢变好。
15
如果不是因为压力大，心情不好，就减少一些娱乐的时间，把闲暇的时间利用起来，正所谓你跟别人拉开距离的时间，就是休闲时间。让闲暇时光变得价值不菲。
16
多赞美自己以及身边人，你会发现生活，人际关系变得越来越好。尤其是孩子，他们会更自信，更幸福。少责怪，少训斥，多赞美，多认同。
17
不要过分折腾自己，比如医美，穿过紧的衣服，穿不合适的鞋子，过分折腾头发（一年不要烫染太多次）。
爱美更要爱自己，很多都是接触到化学药品的，对身体健康存在严重威胁。
18
不要高估自己的力量，量力而行。能力之外的事情不要轻易去尝试，尤其是危险的事情。
19
不要轻易给别人转钱，尤其是陌生人。贪心容易被骗，当你遇到跟你谈钱的陌生人不要相信。
20
理性消费，不要冲动，盲目。
觉得便宜就疯狂入手的，一定要想想近期有没有可能用得到。不然浪费钱。
21
不要轻易收下别人的好处，因为你需要为别人办事。
贪心，往往惹祸上身。
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