肢体功能锻炼的康复指导有哪些
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娄朝晖骨科主任医师郑州大学第一附属医院三甲全国第19肢体功能锻炼的康复指导分为三个阶段，包括早期康复阶段、中期康复阶段、晚期康复阶段。需注意遵医嘱使用合适的康复锻炼方法，并注意锻炼的循序渐进，以及患者的情绪稳定。
1、早期康复阶段：患者在此时的血液循环比较弱，需要以促进肌肉收缩的运动为主，如肌肉牵张训练、肌力增强训练等。还可以通过遵医嘱适当通过按摩、针灸等方式改善，防止肌肉的萎缩；
2、中期康复阶段：这个阶段肿胀和疼痛会逐渐减轻，可以循序渐进地进行站立训练、四肢细微力量锻炼等。但是要避免锻炼时过度用力，或者是动作速度过快，保证运动量由小到大，运动时间由短到长；
3、晚期康复阶段：此时肢体的组织已接近稳定状态，可以适当进行瑜伽、慢走等柔和的运动，促进肌力进一步的恢复。这个阶段仍要注意循序渐进，同时要注意保护患者，以防摔倒发生意外事故。运动过程中要适当的休息，避免过度疲劳。多鼓励患者使用健侧肢体来完成日常活动，并帮助其患肢进行运动。
如果在肢体功能锻炼的过程中，出现恶心、头晕、呼吸困难等症状，应立即停止锻炼，并及时告知医生。
2024-05-27浏览1675次
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