黄瓜减肥餐，轻松吃出好身材
黄瓜减肥餐，轻松吃出好身材！
想要减肥又不想饿肚子？试试这两道美味的黄瓜减肥餐吧！
1⃣️ 黄瓜味增腌菜
【用料】味噌100g，酸奶30g，小黄瓜2根。
【做法】将100g味噌和30g酸奶混合均匀，然后放入洗净的小黄瓜，用密封袋装好，放入冷藏室静置4小时。取出后即可食用。
2⃣️ 鸡肉醋黄瓜蓉
【用料】蒜蓉适量，小黄瓜2根，鸡胸肉1块，柚子醋适量。
【做法】将黄瓜切碎，和蒜蓉一起放在鸡胸肉上，然后浇上柚子醋简单调味即可。
这两道菜不仅美味，还能帮助你控制热量摄入，轻松享受健康饮食！
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