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腹部针灸减肥扎哪些部位

泰然健康网
2025-06-06 04:48

腹部针灸减肥，可以扎中脘穴、天枢穴、水分穴、关元穴等。腹部针灸减肥是通过针刺来治疗腹部脂肪堆积，针灸只能起到辅助减肥的作用，还需要配合饮食调节和运动才能达到更好的效果。

1、中脘穴：中脘穴在剑突下方4寸，也就是肚脐和胸骨下端二分之一处，是治疗胃系疾病的常用穴，具有舒肝利胆、健脾和胃的功效，可以通过针灸中脘穴帮助减肥;

2、天枢穴：天枢穴在脐旁开2寸处，具有调节肠胃功能、行气化湿的作用，在腹部进行针灸可以帮助减肥，还可以调节脾胃功能，能够起到和胃化湿的作用;

3、水分穴：水分穴位于肚脐上方4寸，具有通利水道的功效，在腹部进行针灸可以促进体内的新陈代谢，加速水分的排出，有利于减肥;

4、关元穴：关元穴在脐下3寸处，具有培元固本、补益下焦的功效，在腹部进行针灸可以调理肠胃功能，促进体内废物的排出，还能增加腹部的脂肪酶，加快脂肪的分解，起到减肥效果。

除了上述部位外，还可以针灸大横穴、天枢穴、大陵穴、三阴交穴、足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴等，都具有辅助减肥的效果，但是需要配合饮食调节和运动才能达到更好的效果。在进行腹部针灸减肥时，建议选择正规的医疗机构，医生要根据患者的情况辨证取穴，选择合适的穴位进行针灸。另外，腹部针灸减肥的患者建议早上进行，因为人体在上午处于新陈代谢旺盛的时候，进行针灸有助于更好地消耗体内多余的热量，可以达到更好的减肥效果。