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减肥针灸扎哪些部位

减肥针灸一般可以扎足三里穴、天枢穴、中脘穴、丰隆穴等穴位。但减肥需要持之以恒,建议配合合理饮食和运动,仅通过针灸无法达到明显的减肥效果,必要时还需配合吸脂手术,才能达到减肥的目的。

1、足三里穴:足三里穴位于小腿前外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,可以补充人体脾胃之气,有助于健脾胃、助运化,加之针灸可以促进血液循环,加快新陈代谢,从而达到一定的辅助减肥的效果;

2、天枢穴:天枢穴位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,可以调理肠胃,辅助减肥。可以用中指或食指在左右腹部的天枢穴进行针灸,避免出现疼痛现象;

3、中脘穴:中脘穴位于上腹部,在脐中上4寸,肚脐与胸骨下端连线中点处,属于任脉,可以健脾和胃,调理脾胃运化功能,加快新陈代谢,达到一定的辅助减肥的效果;

4、丰隆穴:丰隆穴位于小腿前外侧,外踝上8寸,距胫骨前缘一横指处,属于足阳明胃经,针灸丰隆穴有助于健脾利湿,调理全身气机,达到辅助减肥的效果。

此外,还有三阴交穴、承山穴、丰隆穴等,日常可搭配按摩,达到辅助减肥的效果。但是,穴位的选择需要谨慎,建议在专业的中医针灸科医生的指导下进行,避免自行选择穴位,以免出现不良反应,如局部皮肤出现瘀青、红肿、疼痛等不适,不利于身体健康。

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