孕期营养指南有用吗？
孕期营养指南对孕妇和胎儿都至关重要，有以下方面的作用：
1. 保障孕妇身体健康：孕期营养指南包括了孕妇所需的各种营养素，如蛋白质、多种维生素、矿物质、叶酸等，能够帮助孕妇体内的代谢过程正常运转，维持和强化免疫系统，预防贫血和其他的病症。
2. 保证胎儿健康发育：孕妇在孕期摄取营养物质对胎儿的健康生长发育起到了强有力的保障作用。孕期营养指南能够指导孕妇在孕期合理搭配饮食，满足胎儿各个阶段所需的氨基酸、多种维生素、叶酸、微量元素等，增强胎儿的免疫力、促进胎儿的生长发育。
3. 预防妊娠相关疾病的发生：孕期营养指南能够降低孕妇患上糖尿病、妊娠高血压综合症等妊娠相关疾病的患病风险，这对孕妇和胎儿的健康发育是非常有益的。
总之，孕期营养指南对孕妇和胎儿都非常重要，尤其是在孕早期，能够指导孕妇科学膳食，合理摄取膳食营养素，提高孕妇身体免疫力、保障胎儿健康发育。
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