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世界防治肥胖日—科学减重，助力健康

泰然健康网
2025-06-06 12:18

每年的5月11日是世界防治肥胖日，世界卫生组织发布《2022年欧洲区域肥胖报告》指出，超重和肥胖在欧洲已达“流行病”程度。肥胖已成为世界难题，被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》最新数据，目前中国的成人中已经有超过1/2的人超重或肥胖，成年居民（≥18岁）超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。这是全国性调查报告中首次出现超过1/2这样一个数字。中国已成为世界上超重或肥胖人数最多的国家。超重/肥胖显著增加了心血管疾病(CVD)、代谢性疾病和某些癌症的风险。现阶段，超重及肥胖已成为严重影响国人身心健康的主要公共卫生问题。

体重管理是超重或肥胖及相关慢性疾病的有效防控手段，饮食、运动和生活方式改变是体重管理的基石。科学的方法和医生的指导是保证体重管理安全和效果的关键，可以在控制体重的基础上，有效的预防和控制慢病的发生和发展，带来多重健康效应。

在《“健康中国2030”规划纲要》推进健康中国战略实施背景下，伴随着5G+“三早”健康管理系统的构建，为进一步做好超重或肥胖人群的早筛查、早评估及早干预，真正从源头上做好慢病的防控工作，济医附院健康管理中心开设了体重管理门诊，并联合营养科、内分泌科、胃肠外科、康复科、心内科、心理科等科室成立了体重管理多学科门诊，已为许多肥胖人士成功减重，并积累了丰富的体重管理经验，可以为超重或肥胖人群提供科学的个性化减重指导，内容包括：信息采集、代谢评估、运动测试、营养指导、个性化处方制定（包括营养处方及运动处方）、线上结合线下生活方式干预以及跟踪随访全过程管理等，以保证获得理想的体重管理疗效。

“体重管理门诊”接诊范围：18岁≤年龄≤60岁，BMI≥24kg/㎡有意愿通过健康饮食及规律运动方式减重的超重及单纯性肥胖人群（除外孕妇及医学上认为不适合进行饮食控制和运动减重者）。

“体重管理门诊”接诊流程：早期筛查由专职医生采用问卷调查方式采集受检者的超重或肥胖史、家族史、膳食情况、运动习惯、生活习惯、疾病及用药史、减重意愿等个人信息，并测量血压、安静心率、身高、体重、腰围、臀围、人体成分、体适能、常规检验及检查等指标，建立个人档案，组建体重管理微信群，签订体重管理知情同意书。由体重管理专家组根据个人情况开展多学科会诊（MDT），进行超重或肥胖判定及分期，评估代谢情况及运动风险，共同出具进一步医学检查、运动测试及功能评估方案，根据检测结果制定个性化减重处方，由营养专家及运动管理师通过线上结合线下方式进行个性化干预，干预过程中进行实时监控，对参与者在减重干预过程中的各种疑难问题进行实时解答及反馈，对于合并高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢病的减重人群，由专家团队给予科学的用药指导。强化管理前3个月，每周随访体重、腰围，每月复测人体成份、体适能，每月进行一次多学科会诊，评估减重效果，调整减重方案，三个月后根据减重效果决定后续随诊跟踪方案，以保证整个体重管理过程的科学、安全及有效性。

“体重管理门诊”特色：

1.多学科合作专业化团队

体重管理门诊由医院多学科临床医师及专家、营养师、健康管理师、心理咨询师、康复治疗师等组成“体重管理MDT协作组”。将一线临床经验与健康管理的预防理念结合，参照超重/肥胖防治指南及体重管理专家共识等，制定了详细、规范的减重流程及方案，并收获了成功案例。

2.综合性生活方式干预

生活方式干预采取了营养、运动、心理相结合，有效避免了体重反弹、依从性差等减重常见失败原因，在体重管理中还融入了功能障碍评估，使运动处方的制定更加细致化、个性化，健康管理、临床医学与康复医学有机结合，保证了运动的有效性及安全性，降低了运动损伤风险，同时为运动干预过程中不可避免的运动损伤提供了康复治疗及干预措施。

3.全程信息化管理

体重管理门诊具备专业全面的医学指标检测、评估系统及运动评估系统，可以为超重或肥胖人群测量身体形态、检测生理生化指标、评估身体功能能力、评估运动损伤风险以及提供运动损伤康复等全方位体重健康管理服务。还具备个体锻炼的全套监测设备，各种设备均配备数据传输功能，可以一站式观察了解个体锻炼情况。此外还有线上运动处方指导管理系统，可以远程为需要健康管理的个体开具运动处方，方便快捷。

4.先进的评估及干预设备

我院健康管理中心依托于医院雄厚的医疗背景、专业技能、专业设施，借助医院的医疗、科研、教学、预防等资源优势，目前拥有意大利科时迈“心肺运动试验”测试系统，肝脏瞬时弹性指数测定、人体成分分析仪、步态分析仪、平衡测试与训练监测系统、美国GE的双能X线、定量CT检测（骨质疏松诊断金标准）以及齐全的体适能监测设备。

医院的运动活动室拥有有氧抗阻训练及监护设备，包括数字墙--三维动作捕捉分析系统、德国ergoline功率踏车4台、美国乔山跑步机4台、椭圆机及多种抗阻训练设备（多功能一体综合训练器等）等。检验、心电、影像等各种人体生理机能检测仪器设备也一应俱全。