宝宝辅食营养搭配全攻略
宝宝辅食营养搭配全攻略
宝宝辅食制作，营养均衡是关键！
早餐：优质碳水化合物，搭配蛋白质/肉类，再加上膳食纤维，为宝宝的一天开个好头！
午餐：蛋白质/肉类，配上蔬菜和水果，提供全面的营养。
晚餐：蛋白质/肉类，搭配蔬菜，让宝宝在夜晚也能获得充足的营养。
✅ 食谱推荐：
早餐：白粥，搭配鸡蛋和菜花，简单又营养。
午餐：鸡肉泥，配上胡萝卜泥和香蕉泥，色彩丰富，口感细腻。
晚餐：鲫鱼，搭配菠菜，营养丰富，味道鲜美。
记得根据宝宝的年龄和偏好，灵活调整食谱哦！️
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