6款减肥记录App推荐，轻松燃脂逆袭
6款减肥记录App推荐，轻松燃脂逆袭！
宝贝们，减肥路上需要好帮手！今天给大家推荐6款超实用的减肥记录App，助你轻松燃脂，逆袭成瘦！
薄荷健康
这款App可以精准记录你的热量摄入，并智能推荐饮食方案。吃饭前查一查，轻松控制热量摄入！不过，解锁更多食谱需要会员哦~
小卡健康
只需拍下食物照片，就能自动识别食材的热量和营养成分。还有多款热门食谱可供选择，包括明星同款和懒人食谱，超级方便！参与活动还能免费获得会员哦~
体重小本
这款App可以通过日历和曲线图表记录你的体重变化。除了体重记录，还提供丰富的食谱，内容质量非常高，适合长期使用。
轻食Go
虽然热门减肥计划食谱选择不多，但断食计划专属食谱需要会员。适合那些想要尝试不同减肥方法的小伙伴。
训记
这款App更侧重于图文讲解，帮助你更好地记录和分析自己的训练内容。适合那些喜欢通过文字和图片记录减肥过程的朋友。
小睡眠
虽然主要功能是提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能，但也能帮助你在减肥过程中保持身心健康。
这些App各有特色，选择适合自己的，让减肥变得更简单高效！加油，宝贝们！
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